28/06/2019 – REDACCIÓ /
Aquest dimecres l’Ajuntament va activar en fase d’alerta el Manual d’Actuació Bàsic del Pla de Protecció Civil pel risc d’Onada de calor en previsió del què ens està afectant aquests dies. Davant d’aquesta situació, s’han posat en marxa les següents mesures, d’entre les quals en destaca l’accés gratuït a les piscines municipals del Parc Central i La Floresta.
Fins diumenge o mentre duri l’onada de calor els santcugatencs tindran entrada gratuïta a les piscines municipals del Parc Central i la Floresta. Aquesta mesura ja s’ha incorporat al protocol d’actuacions previstes en cas d’episodis de calor.
Però sobre aquesta mesura, cal tenir en compte que l’accés a les piscines es limitarà, per motius de seguretat, un cop s’arribi a l’aforament màxim permès.
A més, el hi ha un Servei d’atenció especial als col·lectius més vulnerables com les persones grans i/o malaltes i que viuen soles. Els Serveis Socials de l’Ajuntament s’han coordinat amb les empreses que fan servei de teleassistència al municipi per trucar a aquestes persones i garantir que es troben bé i assistir-los en allò que necessitin.
Durant aquests dies d’onada de calor, es garanteix també el bon funcionament de les fonts per assegurar que hi ha punts d’aigua i per refrescar-se a diferents punts del municipi.
Consells durant l’onada de calor
Des de l’Ajuntament també s’està fent una intensa campanya de difusió dels principals consells per combatre les altres temperatures.
Consells bàsics davant l’onada de calor:
- Evitar el sol directe i sortir a les hores de més calor
- Beure molta aigua, encara que no es tingui set.
- Portar roba lleugera i el cap cobert.
- Refrescar la llar.
- Estar atents als infants i a les persones grans o malaltes.
- En cas d’urgència, trucar al 112.
Altres consells:
A casa, controleu la temperatura:
- Tanqueu les persianes i finestres durant el dia, especialment si hi toca el sol, i obriu-les durant la nit.
- Feu servir sistemes de climatització, si en teniu, busqueu les habitacions més fresques i, en cas que faci molta calor, intenteu passar almenys dues hora al dia en llocs climatitzats (biblioteques, cinemes, centres comercials, etc…)
- Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc. i beveu aigua fresca regularment, encara que no tingueu set.
- Assegureu-vos que els animals de companyia estan hidratats i no estan al sol.
Al carrer, eviteu el sol directe:
- Eviteu sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses.
- Porteu una gorra o un barret i utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
- Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
- Porteu aigua i beveu-ne sovint, i mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
Al cotxe:
- Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor, porteu sempre líquids per hidratar-vos i no deixeu mai infants, persones vulnerables o animals dins el vehicle amb les finestres tancades.
- En cas de fer un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos.
Als àpats:
- Feu menjars lleugers, prioritzant fruites, verdures i hortalisses, que són riques en aigua. Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).
- Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set, i eviteu les begudes alcohòliques.
Ajudeu els altres:
Si coneixeu gent gran, malalta o que viu sola:
- Mireu de visitar-los un cop al dia.
- Ajudeu-los a seguir aquests consells.
- Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.
Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació:
- Aviseu urgentment els serveis mèdics o el 112.
- Traslladeu-la a un indret més fresc.
- Doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.